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哪些人群容易出现焦虑症

  随着现代生活方式和工作方式的改变,不少的心理精神疾病也变得活跃了起来,其中就包括焦虑症,此病对于患者的心理健康影响是巨大的。那么为避免此病找上自己,大家平时的预防措施就必不可少,尤其是易患人群则更要重视,那么具体,哪些人群容易出现焦虑症呢?下面就一起来看看吧。

  1、有自卑倾向的人:有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如他人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是出现焦虑症的病因之一。

  2、有完美主义倾向的人:过度追求十全十美的人要求自己所做的每件事都要无缺,因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时,会产生相当强烈的焦虑感,觉得浑身不对劲,不管在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可,一旦碰到什么事未马上做完时就会紧张万分。倘若和别人一起做事时,如果别人不能达到他的满意标准的话,也会觉得如坐针毡,一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要引起焦虑症的病因。

  3、过度关心自己的人:一些人把那些用在顾虑外事物上的精神转到自己的身上,比较常见的就是过分担心自己的身体状态。他们衷心渴求自己身体健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。

  哪些人群容易出现焦虑症?一般情况下性格内向且有自卑倾向的人或者具有完美主义的一些人群比较容易引起焦虑症病情的出现,为此,这些类型的人群还需要多加注意才是,及时进行调整以免情况持续的加重。

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